Scroll 2021.02.22 - INFO
緊急事態宣言発令に関する、ZEN PLACEの営業方針について
マット・マシンピラティス専門スタジオ
ピラティスにこそ人生がある。
ピラティスとは心を前向きに変える方法論。
美しい姿勢、伸びた身体、フラットなお腹はおまけです。
ピラティスに人生がある。
ピラティスによって
- 前向きな自分になれる
- 気持ちよく動ける身体になる
- 背骨を中心にゆるんだ身体になる
- フラットなお腹、美しい姿勢になる
- 腰痛、肩こりがなおる
- セックスライフが向上する
ピラティスの特徴
- コアの使い方を学び、コアを強化する
- 背骨をしなやかにする
- インナーマッスルに意識を向けながらストレッチ、強化をしていきます
- 小さい動きと正しく繊細に動く
- リズミカルに呼吸とともに小さく動く
- 気持ちのいい呼吸がある
zen place pilates
ピラティス
日本No.1
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備。
- 東京・大阪を中心に全国約100スタジオ。
- 国際的評価の高い資格を持つトップインストラクターが400名以上在籍。
- 「本物のピラティス」をプライベートレッスンで体感することができます。
- グループレッスンは少人数だからしっかり見ることができます。
ピラティスを丸ごと楽しみ、
深く学ぶなら「ゼンプレ」
初心者から
ピラティスマニアまで
コロナ時代の今だから全スタジオからオンラインLIVE配信を始めました。
日本初！
月10,000レッスン以上
オンラインライブ中継
全国のスタジオグループレッスンはオンライン受講も可能になりました！
スタジオに行ってレッスン参加できない日もご自宅で、インストラクターやスタジオの受講生の様子のライブ中継を見ながらレッスン参加ができます。
zen place pilateではマシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。このマシンでのピラティスの感覚をマットでも実現させられます。
ピラティスをもっと知る
About Us zen placeのピラティスは、ピラティスが、骨や筋肉を微細に動かすことが、単に、身体を良くすることに留まらないことに注目し、様々なレッスンを有しますが、全てが呼吸と身体の動きで、脳神経系と免疫機能に働きかけをする動きを基本としています。
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About Pilates ピラティスとは、身体に優しく"頭を使う"エクササイズ。 ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。
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Pilates History 今日では世界で約1700万人もの人々が日常的に実践し、その支持は世界的に拡大傾向といえるピラティス。現代では、その動きが脳神経系にも及ぼすことから、瞑想効果や心のバランスを保つことにまで及ぶことがわかってきています。
もっと見るzen place studios
pilates
全店マシン完備の本格ピラティススタジオ。マットグループレッスン、マシン／マットプライベートレッスン、マシングループレッスンをご用意しています。
yoga
豊富なグループレッスンはもちろん、ヨガでは少ないプライベートレッスンも。オンラインでのグループ／プライベートレッスンもご用意しています。
hot yoga
ホット環境のヨガ、ピラティスのグループレッスンを提供。
Prices
zen placeのスタジオはそれぞれグレードが異なります。
入会されたスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！
ヨガ、ホットヨガ、ピラティスなど様々なレッスンをご自宅の近くと職場の近く、休日のお出かけ前など、より気軽にご利用いただけます。
※小学生以下の「キッズ割」、25歳以下の「Under25割」、70歳以上の「Over70」、37ヶ月以上継続の方の「継続割」など、はじめやすく続けやすい各種割引をご用意しています。
※加入条件あり。お気軽にお問い合わせ下さい。
Price List
マットグループレッスン
プライベートレッスン
マット グループレッスン体験
プライベートレッスン体験
Pick up lesson & event
病院でも学校でもない「第３の場」をご提供
私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、
病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、
病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
