Wholebody MIX for everybody

あなたは、ただMIXをやるだけ。

週1回、たった45分の
パーフェクトエクササイズ
Wholebody MIX for everybody

zen place オリジナル最新のメソッド
「Wholebody MIX for everybody」、誕生!
ピラティス・ヨガ・HIIT・瞑想のおいしいところを全部つめこみ、身体に必要なすべての動きを完全網羅。
週1回たった45分、Wholebody Educatorのガイドに従って動くだけ。心も身体もパーフェクトに!
さあ、あなたも始めてみましょう!

おすすめ

Target audienceこんな方におすすめ

おすすめ

CASE1

運動はしたいけど
忙しくて時間がない

おすすめ

CASE2

タイパ・コスパ良く
健康になりたい

おすすめ

CASE3

色々試したけど
長続きしない

Wholebody MIX for everybodyなら

朝から晩までレッスンが受けられるので、朝活、すきま時間、仕事帰り、寝る前の運動に

医学的な根拠に基づいたピラティス、ヨガ、HIITの要素を詰め込んだ完全レッスン

タイムパフォーマンス&コストパフォーマンス抜群

週に1〜2回、45分動くだけで、心も身体もパーフェクトに!

体験はこちら
開発ストーリー

Story開発ストーリー

ポイント

最新で最高のパーフェクトエクササイズ
Wholebody MIX for everybody

ピラティス・ヨガ専門スタジオを運営するzen placeは、約20年にわたり世界の企業・団体と連携し、最先端テクノロジーやサイエンス、研究結果をも取り入れ、蓄積してきた知見と経験を基に、心と身体が必要とするマインドフルなエクササイズを全て詰め込んだ最新メソッド「Wholebody MIX for everybody」を開発いたしました。
1回45分のパーフェクト・エクササイズ「Wholebody MIX for everybody」は、忙しい方や運動が苦手な方でも継続しやすいレッスン構成。文字通り45分に心も身体もパーフェクトに!なるための全てを余すことなく詰め込んだ、zen place のオリジナルで最新のメソッドです。

ポイント

ただやるだけで、効率よく、もっと、ウェルビーイングに

「Wholebody MIX for everybody」は医学的な根拠に基づいたピラティス、ヨガ、HIITの要素を取り入れ、Body Mind Spiritに影響を及ぼす5大要素
①コアの強化
②背骨のフレキシビリティの強化
③深い呼吸
④バランス力の強化
⑤マインドフルネス瞑想
を理想的なバランスで配合しました。
さらに、楽しさ、チャレンジ、リズム感、気持ち良さ、スピード感、心地良さ、一体感や臨場感をもたらすレッスン構成で「長続き」をサポートします。

ポイント

タイムパフォーマンス&コストパフォーマンス抜群

忙しいなかでも効果的に運動したい!そんな方におすすめのピラティス、ヨガ、HIIT(高負荷トレーニング)、瞑想、おいしいところを全部つめこんだ45分のレッスンです。 1レッスンで、インナーマッスルを強化し、深いストレッチをして、最大心拍まで自分を追い込み、最後はリラックス。 身体に必要なすべての動きを完全網羅したzen place のオリジナルで最新のメソッドです。

開発ストーリー

Studioスタジオ

zen place オリジナル最新のメソッド「Wholebody MIX for everybody」は、
下記の専門スタジオと全国のzen place yoga スタジオで受講できます。

スタジオ写真

Wholebody MIX for everybodyzen place MIX 日本橋スタジオ

zen place 日本橋スタジオは、三越前駅からわずか徒歩1分の立地にあるアットホームなスタジオです。

半蔵門線・銀座線「三越前駅」A1出口 徒歩1分
〒143-0023 東京都中央区日本橋室町1丁目10-1 宮永ビル4F
03-6225-2377


スタジオ写真

Wholebody MIX for everybodyzen place MIX 神楽坂スタジオ

zen place 神楽坂スタジオは、地域の人々に愛されて、近隣で働く方にとっても居心地の良い場所となることを目指しています。

有楽町線・南北線「飯田橋駅」徒歩5分
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル 3F
03-5579-8681

体験レッスン

TRIAL LESSONWholebody MIX for everybody体験

今だけのチャンス!
zen placeの全く新しいレッスンを
お得に体験いただけます

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※zen placeが初めての方限定。
おひとり様一回まで

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