body/yoga スキーヤー・スノーボーダーのためのヨガ By zenplace / 2021年2月17日 雪を見ると街中でじっとしていられないという、スキーヤーとスノーボーダーの方も多いのではない…
body/pilates ピラティスは体幹強化に効果絶大？ なぜなら姿勢ありきだから！ By zenplace / 2021年2月5日 猫背の方は本来の筋肉を正しく使えていません。 二足歩行で歩くことのできる私たちは、直立姿勢…
body/yoga ヨガでゴルフが上達するって本当？綺麗なスイングを手に入れる方法をご紹介 By zenplace / 2021年1月19日 「今よりも上達させたい」「安定したスコアを取りたい」というゴルファーの人は多くいるのではな…
body/yoga サイクリストのためのヨガ。どんなポーズが効く? By zenplace / 2021年1月6日 いまや世界中の国々に広まったヨガですが、楽しみ方は人それぞれです。中には他のスポーツを楽し…
