body/pilates セラバンドでやっておきたいピラティストレーニング3選! 使い方や留意点も紹介 By zenplace / 公開日:2021年2月24日 / 最終更新日:2022年7月19日 ピラティスで使うグッズはいくつかありますが、強い弾力性のあるバンド・セラバンドもその一つと…