「憧れのブランドが着こなせるように」楽勝だった初回レッスンから一転、身体の奥深さに気付き、ピラティスを選び続ける58歳｜ZEN PLACE会員・松久功さんに直撃インタビュー
お話を聞いたのは… zen place会員歴・10年 松久 功 さん（58歳・会社員） …
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「今を変えれば未来が変わる。」家と仕事の往復生活がピラティスで激変！チャレンジ精神が向上し、仕事や趣味で活躍の場を広げる51歳｜ZEN PLACE会員・宮下祐一さんに直撃インタビュー
お話を伺ったのは… 宮下祐一さん（51歳） zen place会員歴9年・会社員 −ピラテ…
「ピラティスのおかげで去年よりも体力も精神力も上がっている実感」空手、登山、トラ イアスロンと、アクティブに活動する56才｜zen place会員・松本司さんに直撃インタビュー
お話を伺ったのは… 松本司さん(56歳) zen place 会員歴8年・会社員 ―ピラテ…
フルマラソンのタイムが40分以上短縮したエピソードから、アスリートへのピラティスの 効果を紐解く！
サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手や、ゴルフのタイガー・ウッズ選手など、世…
ビジネスパーソンの慢性的な腰痛にはピラティス！理学療法士兼ピラティスインストラクターが語る、その効果とは
日本国内だけでも3200万人が悩んでいるというほど、多くの人を困らせている、腰痛。その8割…
ピラティスは、「男性による、男性の為の、心と身体のコントロール術」。ビジネスパーソンにこそ勧めたい、ピラティスの効果とは？
近年、ビジネスマンやアスリートを中心に注目されている一種の瞑想法、「マインドフルネス」。「…
