インストラクター紹介

Tomoko

ピラティス
Tomoko
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 荻窪
■ 出身地: 東京都
◆紹介文◆
東京都出身。高校時からダンスを始め、ジャズダンス・モダンダンス・バレエ・コンテポラリー等学ぶ。
その後、劇団BUL-NAZIに入団し、舞台を中心に活動を続け、現在も舞台活動に携わる。
体を動かす中で、無駄な力を抜くことや、動きの質感に注目し、”どうやったらしなやかに動けるのか?”を追及する中、ピラティスに出会い、体の可能性を実感する。
さらに整体・カイロプラティックを学び、体への追及を続けている。

身体の本来持ってる感覚を目覚めさせて、身体が一つの繋がりとして動けると、
気持ちよくてとっても楽なんです! ご自身の身体の可能性を信じて 機能的で動きやすい身体を目指して一緒に楽みましょう♪

◆資格◆
・ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター資格取得
・JCCA Basic Instructor
・国際ホリスティック協会会員
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Core Intelligence
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Machine Module2 骨盤帯と股関節から脊椎
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Machine Module3 上肢帯&肩関節から頚椎 
・Pilates Leadership Introspective (by Marie-Jose Blom)Module1 /Module2/Module3
・Scoliosis (by Marie-Jose Blom) 側湾症
・Fascia and Movement (by Marie-Jose Blom) 筋膜と動き
・Gateway to Healthy Gait (by Marie-Jose Blom) 健やかな歩行への道