エデュケーター紹介

◆紹介文◆
北海道生まれ。
幼少よりクラシックバレエをはじめ、大学に入りモダンダンス、ジャズダンスをはじめ、卒業後上京する。
その後東京にて、ジャズダンスを中心に様々な舞台に立つ。現在はピラティスインストラクターをしながらコンテンポラリーダンスを踊る。


◉2005年に、ピラティスに出会う。
◉2008年膝の故障をきっかけに、ピラティスを本格的に学びはじめる。
◉2009年5月BASI　Mat　Certification　Course　修了。
◉2009年8月ピラティススタイルインストラクター。
◉BASIリフォーマー、キャデラック短期コース修了。
◉2014年Polyester Reformer Instructor Training Course修了(2017年4月資格取得)
◉2015年12月ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了。

◉◎【腰痛改善、予防クラスに力を入れています。】◉◎
私自身、4年前に長年のダンスの癖で大きな腰の怪我をしました。腰椎はボロボロ、脊柱変形症で、脊柱管狭窄症、ヘルニアを至るところに発症で、数ヶ月寝たきりになりました。
医者にもドクターストップをかけられ、もう治らないからダンスもピラティスも止めるよう言われました。
ですが、試行錯誤し、手術することなく、現在は腰痛が解消され、コントロール出来るようになりました。それどころか、以前より踊りやすく、動きやすくなりました。
この4年間で私がピラティスなどを通して学んだ経験を少しでも、腰痛に悩まれてるかたの手助けになればと思っています。

腰痛に悩まれてる方、予防したい、姿勢を改善したい方は、是非腰痛、姿勢改善ピラティス受けてみてください。また、Private レッスンも可能です。
《現在木曜第1,3週
夜20:00-21:00荻窪店、腰痛姿勢改善ピラティス行っています。》

【腰痛が長く続くと、ネガティブに、不安になりますが、治る！治す！気持ちが大切です。一緒に楽しく改善目指しましょう。】

現在のクラス、荻窪、高円寺、国分寺、国立、神保町店