インストラクター紹介

Shoko

ピラティス English OK
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 学芸大学
■ 出身地: 神奈川県
◆紹介文◆
ピラティスは多様なエクササイズを目的にあった強度で全ての方に実施していただける運動です:
・日常生活を快適に送るための基本的な健康を手に入れたい方
・パフォーマンス向上のための筋力強化・柔軟性アップを目指すアスリーツやダンサー
・怪我や病気からのリハビリテーションを目的とする方
・筋力を衰えさせたくない高齢者
etc...
身体の変化にともなって心も強く柔らかくなっていくことを感じられるでしょう。

BASI Certified Comprehensive Instructor