エデュケーター紹介

Misa

ピラティス
Misa-Pilates Instructor
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place undefined
■ 出身地: 東京都
○クラス紹介
<グループ>
火曜 神楽坂 18:15〜
木曜 新宿南口 18:45~


<プライベート>
新宿南口、神保町、成城学園、神楽坂他ご希望あればその他のスタジオでの実施可
マタニティー(産前産後)の資格を保有しておりますので、妊婦さん、産後グループレッスン復帰前の方も是非ご参加ください。
<紹介文>
高校生の頃からダンスやスキーで怪我を繰り返し、腰痛に悩まされていました。
その後趣味のバレエのために始めたピラティスで、身体がだんだん楽になるのを感じました。
ピラティスを続けることで身体の奥深さを実感し、今ではピラティスはなくてはならない存在です!
この良さを多くの人に体感してほしいです。

Zenの他、これまでカルチャースクール、ヨガスタジオ、peak pilatesのライセンスセンターなどのピラティス専門スタジオ、スポーツクラブ、自宅等でグループレッスンやプライベートレッスンを行ってきました。

ピラティスでは日頃意識して使っていない身体に意識を持っていきます。続けていくことで姿勢がよくなりますので、呼吸が深くなったり、日常生活で疲れにくくなったり、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップのために役立ちます。
元々リハビリとして始まったものなので、年齢・性別・体力レベルなどを問わず、全ての方にお勧めです。
初めての方も安心して、ご参加ください。
分からない事はレッスン終了後やプライベートレッスンでご質問ください!

<取得資格・修了コース>
Peak Pilates フル認定
Body Control Pilates Prenatal Pilates(マタニティー産前産後)
Pat Guyton pilates Conservatory®(チェア)修了

SAJスキー2級/SIA セミゴールド