インストラクター紹介

Yuriko.O

ピラティス
Yuriko.O- POLESTAR PILATES Instructor
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 青葉台
■ 出身地: 神奈川県
神奈川県出身 2人兄妹の妹。
陸上競技(200/400m)での怪我をきっかけにスポーツ外傷・障害/栄養学を専門的に学び、学校卒業後はフィットネスクラブに就職。そこでヨガ・ピラティスに出会う。整体法や東洋医学の考え方に関心を持ち、生活スタイルや精神の学びを実践したことで心身の変化を体験。→①幼少期から悩み続けてきたアトピーの改善、慢性胃炎など未病の不調を克服したこと。②身体の不調が改善したことにより自信を取り戻すことに繋がり自己肯定感が上がった。

「心身の健康は自分の力でつくることが出来る」
「何歳からでも体質は変えられる」
その体験・知識を活かして、身体の不調を根本から整え最良の状態へ回復していけるような心身づくりをピラティスを通じてお伝えしていきたいです。
より多くの方に、ピラティスの効果と身体の素晴らしさを感じていただき、少しでも心身が楽に毎日を幸せに過ごして頂けるようなレッスンを行っていきたいと思っています。
身体との対話を楽しみましょう!


【取得資格】
◯POLESTAR PILATESマットインストラクター
◯ルネサンス認定ヨガインストラクター
◯保健体育科教員免許
◯栄養士免許