インストラクター紹介

Kyukumiです。

私のクラスは基本的なワーク中心に、ワーク数は多くはないですが、じっくり行います。

☆初級では、ボール等も使い、説明を加えながら進めます。
☆また、身体の固まった部分からゆるめ、内側から伸びる感覚を養う、感じる【セルフィーリングピラティス（R）】の手法を一部取り入れてもいます。
プライベートレッスンにもお身体にあわせて取り入れております。

グループレッスンでは初めての方も、重ねてきた方も、何度でも繰り返し体感してみてください。
しなやかな身体を作っていきましょう。

私は演劇活動からダンス、バレエを始め、それらの活動を続けていく中、
身体のメンテナンスの必要性を感じ、ピラティスを始めました。
演劇やパフォーマンス公演の向上になっていますが、もちろん土台の日常生活の調整に欠かせません。
身体の調整だけではなく、ピラティスを行うプロセスが考え方、感じ方を深めます。
皆さんの目的にどうぞ取り入れてみてください。

【資格】
BASI Certified Comprehensive Instructor
セルフィーリングピラティス　コアコース・ベーシックマットコース修了
骨盤調整ヨガInstructor
Balletone　(SoleSynthesis) Instructor
アクセスバーズ®プラクティショナー、他ヒーリング系資格

【レッスンスタジオ】
・阿佐ヶ谷　木曜日 11:00〜　
・池袋　　　日曜日14:30〜　16:00〜

名前はKyukumi（きゅくみ）と読みます。よろしくどうぞ。