インストラクター紹介

Keiko.t

ピラティス
Keiko.T-Pilates Leadership Concept(PLC) Trainer
■ 資格
■ 出身地: 東京都
<資格>
・PLC(by Marie-Jose Blom)コアインテリジェンス
・PLC Mat
・PLC Machine Module1 2 3
・PLC Wonda Chair
・GYROKINESIS®認定トレーナー

<紹介>
東京都出身
愛犬は、ミニチュアダックスフンド3匹

都内ジャズダンススタジオのカンパニーメンバーとして在籍し、舞台、TVなどに出演。現在も活動中。

身体の可能性をさらに広げるにはどうしたらいいんだろう・・・と悩み、出会ったのがピラティスやジャイロキネシスでした。

ダンスに限らず、日頃 無意識に入れてしまう余計な力や身体のクセが、動きを妨げたり 不調の原因を作り出していたり・・・

Body Workを行う時間は、普段そんな風に知らずに頑張っている自分の身体を自らメンテナンスし リセットする時間だなと思いました。

身体が開放されると心もリリースされていく感覚を大切に みなさんと一緒に楽しんで味わうクラス作りをしていきたいと思います!!

はじめての方でも大丈夫です。
難しく頭で考え過ぎず、
出来る 出来ないにフォーカスをするのではなく
身体の本来持つ感覚を目覚めさせて、
自分の内側と向き合う時間にしましょう!!