インストラクター紹介

＊FTP Mat Pilates
＊Body Contorol Pilates Antenatal(産前)&Postnatal(産後)
＊Balletone japan sole synthesis

ピラティスは
心や体がこり固まってしまった時は、リセットするスイッチとなり

何か新しい事を始めようと思う時は力強さをくれるとても頼もしい存在です。

１日座りぱなしだったり、PC業務で体が固まってませんか？
1日の行動バランスは体にも大きな影響があります。

レッスンではご自身の体バランスや癖を見ながら、快適で動きやすいカラダへの道しるべをお伝えしています。
見た目の体だけでなく回数を重ねることで、徐々に内側から湧き上がるようなパワーをぜひ感じて見て下さい。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしております♪

＊ファンクショナルトレーニング+リフォーマー「ファンクショナルピラティス」講師