インストラクター紹介

Megumi

ピラティス
Megumi
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 綱島
■ 出身地: 東京都
♦紹介文♦
東京都出身 
趣味:登山、ゴルフ、乗馬、ピラティス、ヨガ、スポーツ観戦、旅

20代後半、次々襲われた体調不良により商社を退社。2年ほど海外でバックパッカー生活を送る。そこでは過去の自分は通用せず、今の自分に何ができるのかが大切なのだと気付かされる。オーストラリアではテント生活で釣りをして、それを食するという日々も経験する。2005年カナダ滞在中に運命的にピラティスと出会い帰国後ピラティスをはじめることに。継続するにつれストレスをうけやすかった心とカラダが柔軟になっていき、姿勢や歩き方にも変化を感じる。仕事ではアスリートや医療従事者と接する機会にめぐまれ、身体作りや健康に関する興味が高まったこともあり、身体のケアの必要性を実感し、導かれるようにピラティスインストラクターへと転身する。

♦参加ワークショップ♦
MARIE-JOSE氏、Rael Isacowitz氏、Alan Herdman氏、Deborah Lessen氏、Ashley Ritchie氏、Wendy氏、Madeline Black氏 他多数。

主な参加WSのテーマはコアインテリジェンス/シニア向け運動指導法/キッズ向け運動指導法/アスリートコーチング/姿勢/解剖学/首のストレスを取り除く など

身体(ココロとカラダ)がコントロールできるようになると、気持ちが前向きになり、目標に向かって動き出す意欲がわいてきます。ピラティスを通して、ココロもカラダも良い方向に導くお手伝いができたらいいなと思っています。

レッスンでは、習慣化したカラダの使い方を修正しながら無理なく鍛えていきます。
あきらめなければ身体は変わります!!
あせらず自分の身体と向き合っていきましょう。

嬉しい事や悩みをいつでも打ち明けられる。そんなインストラクターでいたい。