インストラクター紹介

Sumako

ピラティス
Sumako
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 栄
■ 出身地: 愛知県
◆紹介文◆

【資格・WS】

BASI Certified Mat instructor
BASIピラティス リフォーマー・キャデラック指導短期コース 修了
Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定 ピラティスインストラクター
体幹トレーニング(アスリートピラティス) 修了


Pilates for Kids
出津恵子 基本5原則に基づくエクササイズ指導法
Wendy LeBlanc-Arbuckle ”Unwinding Scoliosis"「側弯症をゆるめる」
山口由紀 ピラティスでみる急性腰痛(ぎっくり腰)の予防と対処
櫻井淳子 フランクリンメソッドで動きの本質を理解する~背骨編~
     「プレピラティス」
本橋恵美 体幹トレーニング(アスリートピラティス)

ピラティスとの出会いは3姉妹の子育てにヘトヘトになっていた時期。添い寝や抱っこで首や肩が凝り固まり腰にもかなりの負担が…。病院に頼らず何とか自分の力で改善できないものかと思っていたところ、たまたま自宅に入ったチラシがきっかけでした(そう、私もピラティススタイルの会員でした!)。続けていくうちになおらないと諦めていた姿勢の悪さや身体の硬さ、体調までもがよくなり、心も身体も整っていくことを実感。自分と同じように日々子育てに奮闘するママにもピラティスでリセットして欲しい!との思いで学びを深め資格を取得。ヨガやバレエ、ダンスなどの経験のない普通の主婦ですが、主婦だからこその目線でピラティスの楽しさ素晴らしさををお伝えしていきたいと思っています。