エデュケーター紹介

Moko

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 赤羽
■ 出身地: 東京都
◆紹介文◆
2015年よりzen place pilatesに所属。
腰椎分離症、不眠症、過呼吸、生理不順、難産による産後鬱…etc
自分自身様々な怪我や体調不良を経験してきたからこそ、健康の有り難さを物凄く実感します。
ピラティスに加え、脳神経や五感へのアプローチで土台から整えていくレッスンが得意です。
ご要望・気になる部分等、遠慮なくご相談ください!

人は良くも悪くもクセに左右されます。
一過性でよくなったとしても、続かないのはクセが変わっていないからです。
クセは、文化と環境に影響を受けます。
どんな環境、情報下で生活するか?が重要です。
ですから、本当に変わるためにはクセを変えることこそが必要不可欠だと考えています。
足りないもの、必要なものを【共に】考え、探し見つけていきましょう。
スタジオでのレッスンだけでなく、簡単なセルフケア方法等をお伝えすることで、しっかりと【変化】を出すことを心がけております。
向き合うことではなく、同じ方向を見て、一人一人がより輝けるよう全力でサポート致します。

◆プロフィール◆
5歳からクラシックバレエを始め、コンテンポラリー、ジャズ、ヒップホップ、チア等様々なジャンルのダンスを習得。
プロ野球 読売巨人軍のチアリーダー“Team Venus”として2年間活動した実績を持つ。

ダンスパフォーマンスの向上と腰の怪我の改善の為ピラティスを取り入れたところ、心と身体が大きく変化。
ピラティスに惹かれ、その魅力を一人でも多くの人に伝えたいという想いでインストラクターとなる。

◆好きなこと・マイブーム◆
登山・キャンプ・書道・ハロプロ・干し芋作り

◆資格◆
・Polestar Pilates Comprehensive Instructor
・Body Control Pilates 産前・産後指導者認定取得
・日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター
・biliboピラティス(キッズピラティス)養成コース修了
・FSEMトレーナー
・ボディバランスチューニング協会
・ジュニアアスリートフードマイスター

◆クラス紹介◆
グループレッスン
*月曜日10:30〜浦和スタジオ
*水曜日10:30〜赤羽スタジオ
*木曜日10:00〜北千住スタジオ