インストラクター紹介

Tomiko

ピラティス
Tomiko-BASI Certified Comprehensive Instructor
■ 資格
■ 出身地: 東京都
幼少時代からスキーやゴルフ・ボディーボードなどのスポーツをしていました。
足の靭帯を痛め整骨院に通う日々が続き、ストレスから体重が増加。
ダイエット目的も兼ねてピラティスを始める。
ピラティスに出会い腰痛、足首の痛みも治り-10kg以上のダイエットにも成功しました。
正しい呼吸法を学ぶことで、心身のコントロールができ自分自身が感じた心の爽快感、健康的な美しさを手に入れてもらいたいと思い、日々レッスンを行っています。
ピラティスを通して、皆さんの日々の生活がより充実し、生き生きと過ごせるように一緒に向かっていきたいです。