インストラクター紹介

Miki.Y

ピラティス
Polestar Pilates Mat 認定 
Polestar Pilates Comrehensive Studio認定
Polestar Pilates Advanced Assessment Skills Ⅰ Ⅱ終了 ルネサンスヨガ認定 フランクリンメソッド Level Ⅰエデュケーター
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 元住吉
■ 出身地: 東京都
東京都出身。
OL時代に趣味で始めたピラティスに目覚め、もっと知りたい、もっと深めたいと思い、気が付けばインストラクター養成コースを受講。そしてフリーのインストラクターとして活動しています。PC 作業やデスクワークで腱鞘炎や肩凝りで悩んでいた生活から抜け、身体と心のバランスを取ることができました。
ピラティスで、日常生活やすべての運動動作に通じる基本的なことを学ぶことでできます。また、ヨガの指導もしておりますので、身体の柔軟性についてもアドバイスができると思います。
初めての方にも丁寧にわかりやすく指導することを心掛けておりますので、お気軽にレッスンにご参加いただければと思います。

◆取得資格◆
Polestar Pilates Mat認定
Polestar Pilates Comprehensive認定
ルネサンスヨガ認定