インストラクター紹介

Mikiko

ピラティス
BASI Certified Comprehensive Instructor
Stretch-eze®️
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 青葉台
■ 出身地: 兵庫県
幼少よりクラシックバレエ、ジャズダンスを始め、大学時代にはコンテンポラリーダンスを学ぶなど、常に身体を動かしていました。

大学卒業後、客室乗務員として約10年を過ごす中で腰椎間板ヘルニアを発症し、退社。

その後、二つ違いの二人の子供を妊娠、出産する度に20kgも体重が増え、腰痛や膝痛を引き起こしたため、最初はダイエット目的でピラティスを始めました。
それが約10年前です。

自分の身体が変わり、身体が変わっていく喜びから心も変わりました。
その経験を元に、ピラティスの可能性、素晴らしさをよりたくさんの人に伝えていきたいと思っています。

小学校でのピラティスイベントや親子でできるピラティス、また健康的な食事と合わせたイベントも行っています。

ピラティスを通じて皆様とお会いできること、たくさんのお話ができることを楽しみにしております!