エデュケーター紹介

Maya

ピラティス
ピラティスインストラクター
■ 資格 BASI Pilates Instructor
■ 所属スタジオ zen place pilates 上野
■ 出身地: 岩手県
【プロフィール】
12年間モダンダンス、4年間少林寺拳法を続け、さらに人間の心身を探求したいと思いピラティスを学び始めて6年目です!
ミュージカル好き。自身もミュージカルスクールに通い、出演。日本の代表としてドイツのジャパンエキスポに出演し、日本文化を伝える機会をいただいたりしていました。
同時に、自分の心身に強烈なコンプレックスを感じ、悩んでいました。

ピラティスを学び始めてから、治らないと思っていた、反り腰や肋骨が飛び出ている体型、偏平足からくる足の異常などがドンドン自分で改善できることに感動。
同時に強烈に感じていた心身のコンプレックスも緩和して、自分を認めることが出来るようになっていることにも驚きました。同じような悩みをを持つ人に、役に立つ情報を共有していけたらと思います♪

一緒にピラティスをしているクライアントさんにも、自分の身体の癖や、本来の使い方を知ることで
・腰痛がとれて背骨が動きやすくなった
・身体の左右差が改善して、身体の不調やスカートが回る癖がなくなった
などの感想を頂いています!
一緒に自分の身体を楽しく探求していき、イキイキとした状態で過ごしましょう★


月:門前仲町スタジオ
火/木/土/日:上野スタジオ
担当レッスン:Private ALL/Basic/Flow/Standing/Foam roller/HIIT/Tone up/Spine Correcter/骨盤底筋

♦保有資格及び参加ワークショップ♦
【2017年】
BASI Certified Comprehensive Instructor Course / 取得
【2019年】
NSCAトレーニング 取得
【2020年】
「産前産後のピラティス指導」~Pilates through  Pregnancy & Beyond~ 取得
【2021年】
ピラティスによる乳がんリカバリー指導 取得
ストレッチーズオフィシャルトレーニング 修了
腰痛のメカニズムを学ぶ/歩行のバイオメカニクス ワークショップ修了
側弯症ピラティスワークショップ 修了
【2022年】
ポリヴェーガル理論入門~自律神経について~ 修了