インストラクター紹介

Makoto

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 西葛西
■ 出身地: 栃木県
運動指導という仕事を続ける中で、身体の不調が多く、自分の身体を立て直す方法として興味をひかれたのがピラティスでした。身体の扱い方について探求していく中でたくさんの気づきがあり、気づきがあることでどんどん自分の身体や動きが変わるため、今でも毎回レッスンを重ねていく楽しさを感じています。また、ピラティスの時間は心と身体を見つめ直すのに欠かせない時間となりました。
何歳からでも始めることができ、自分の力で変化し続けられるピラティスを、ぜひ一緒に学んでみませんか?