インストラクター紹介

Aya.Y

ピラティス
Aya.Y-BASI Certified Comprehensive Instructor
■ 資格
■ 出身地: 埼玉県
埼玉県秩父市出身
9年間サッカーやっていました。
中学時代はなでしこリーグ下部組織所属
高校時代は寮に入りスポーツ強豪校へ入学
現在は、五反田店と銀座店で指導中。

ピラティスヨガ歴は10年以上。
もともとネガティブ思考な所があり引篭がちでしたが、ピラティスヨガを通して心身共に変化しました。心が変わると同時に姿勢や生きる姿勢そして考え方も変わり人生が変わりました。

今では、ピアノや外国語の勉強やランニングや料理など様々な事に楽しみながら取り組むのが好きです。昔では考えられませんでした。

皆さんの人生において素晴らしいものになるよう学んだ事をレッスンにしてお伝えしていきたいと思います。

【参加ワークショップ】
F2 System/Sondra
Embracing the Curves of Scoliosis/Monique
頸椎疾患について
モディフィケーションとアシスト/Amy
Kids Pilates/Tash
肩甲帯のためのマットワーク/Sondra
骨粗鬆症のためのピラティス
歩行とよく起こる偏差
バリエーションとモディフィケーション/Sondra
アスリートのためのパフォーマンス向上 /Sarah Etc

【保有資格】
・BASI Certified Comprehensive Instructor Course
・骨盤底筋エクササイズ「PfilAtes™️」国際認定インストラクター
・心理カウンセラー
・Core Power Yoga CPY®

【レッスン担当】
Basic
Flow
Intermediate
Spine Collector
Foam Roller
Balance Cushion
骨盤底筋
肩甲骨はがし
Standing Pilates
Reformer Group
Private ALL
※初めての方から長くピラティスをやられている方、アスリートや子供や高齢者や産前産後の方々などたくさんの方のレッスンをしてきました。それぞれ皆様のお身体に合ったレッスンをしていきます。不安なことはご相談くださいませ!

Instagram ⇒ @y0n9g7