インストラクター紹介

Tetsuhito

ピラティス
Tetsuhito
basipilates Mat instractor
basipilates Reformer Cadillac 基礎 全米ヨガアライアンス200時間取得 ゆる体操準指導員 鍼灸師
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 溝の口
■ 出身地: 東京都
私は2011年から鍼灸師として仕事していく中で、患者さんに伝える健康法として素晴らしいと思い、また自身のメンテナンスとして、2012年からヨガを始めました。
2014年にヨガの養成コースを受講する中でさらに各アーサナや哲学の奥深さを知りました。ヨガは精神的な緊張が強いられる事が多い現代社会にはとても良いメソッドだと思います。また2015年には微細な体の使い方を学びたいと思い、ピラティスを始めました。2016年にマットの養成コースを受講。身体に特化したメソッドで自身の体の歪みが修正されることを実感しています。それぞれのエクササイズの良さを感じて、それを伝えたいと思いながらいつも指導、練習行なっております。ヨガは呼吸を常に意識して、呼吸によって内側から伸びる感覚を感じるクラス、ピラティスはより細かい部分に意識を置き、気付きのヒントを与えて、色んな感覚を感じて、見つけてもらう様なクラスを行なっています。またプロップスを使い、呼吸や背骨、ストレッチなどをテーマにしたクラスも行なっています。
どうぞよろしくお願い致します。