インストラクター紹介

Aya.K

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 札幌
■ 出身地: 北海道
ピラティスを通して自分の身体と向き合い、姿勢や動きを自分で改善していけること、続けるほどにその感覚が研ぎ澄まされていく可能性に魅力を感じています。

二十歳のころモダンバレエで腰椎椎間板ヘルニアになり、OL時代のデスクワークでも、双子妊娠中も出産後もつきまとってきた腰痛、ヘルニアの悪化で一時足の麻痺。身体の使い方を学んだことで治った今となっては、ピラティスを理解するための財産です。

皆さんにも一生付き合っていく身体を快適な状態で過ごして欲しいです。そして動くことを楽しんで欲しいです。体が持っている力を信じて、筋肉や神経の良い連鎖を一緒に学んでいきましょう!

身体が快適になると心も元気に^ ^
幸せの連鎖がおこります

BASI MatCertification 取得
Athlete Pilates AP 取得
フランスSveltus社×E.M.I.認定Pilates with Elastiband 取得