エデュケーター紹介

Naoko.H

ピラティス
Naoko.H
■ 資格BASI certified comprehensive instructor
■ 所属スタジオzen place 六本木
■ 出身地:
ピラティスと出会いは、30代に入り心身の不調を感じ始めた頃でした。
はじめてのレッスンで、ピラティスの呼吸によりストレスで固まっていた胸郭が緩み、背骨を動かすことで顎関節症の症状が緩和し、心身が清々しく満たされたことに驚きました。

カラダの部分と全体はひとつながり、そして心とかダダもひとつながり。
ピラティスのムーブメントを通し気づき得ることで心身はかわりだす。
カラダの使い方のみならず、時には心の状態にも気づかされるピラティス。

おひとりおひとりが、心身ともに健やかに、しなやかに、豊かな毎日が過ごせるよう、
皆様とともに学んでいきたいと思います。

【資格】
BASI certified comprehensive instructor(2015年5月取得)
日時
クラス名
スタジオ
予約
06月25日 (火) 07:00 - 07:55
満席
プライベート
Private ALL
06月26日 (水) 07:00 - 07:55
満席
プライベート
Private ALL
06月28日 (金) 17:40 - 18:35
満席
プライベート
Private ALL
06月28日 (金) 18:40 - 19:35
グループ
骨盤底筋ピラティス
06月28日 (金) 19:50 - 20:45
満席
プライベート
Private ALL
06月30日 (日) 07:30 - 08:25
満席
プライベート
Private ALL
06月30日 (日) 08:40 - 09:35
満席
プライベート
Private ALL
06月30日 (日) 09:50 - 10:45
満席
プライベート
Private ALL
06月30日 (日) 11:00 - 11:55
満席
プライベート
Private ALL
06月30日 (日) 13:20 - 14:15
満席
プライベート
Private ALL

ピラティス
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