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暦の上では秋を迎えておりますが、まだまだ暑さに対応しながら今年は加えてコロナウイルス対策とも付き合いながらの毎日を送られているのではないでしょうか？

コロナウイルスを期に生活様式が急激に変化した昨今ですが、オンラインの普及により私たち人類はこの事態を上手く乗り越える術を身に付けて適用しようとしています。

私達の身体も同じ様に暑さや寒さなどと言った環境に適応しようと自ずとはたらいております。ですが、そう言った機能が上手くはたらかなくなった時に肩こりや腰痛と言った身体から痛みが出たり、内臓の機能低下などが現れてしまいます。

心身が常に環境に適応出来るように心身を常により良い状態に保つ事が人生の最大のテーマなのではないでしょうか？その為には心身の柔軟性が大切になってきます。筋肉、関節の柔らかさは勿論大切です。ですか、zen place pilates心斎橋では身体の更に奥にある背骨に対してアプローチし、本当の意味での健康を導き出します。

ピラティスメソッドはおよそ1世紀前にジョセフ・ピラティス氏によって作り上げられたメソッドです。その当時はスペイン風邪といういわゆるインフルエンザが大流行しておりましたが、ピラティス氏の下でピラティスを実践していた者は罹らなかったという逸話が残っております。ピラティスは心身を健康に導く最良の方法であるとジョセフ・ピラティスは当時から話しておりました。

時代は進み、生活様式も全く変わりましたが当時からピラティスで伝えたい事は全く変わっておりません。zen place pilates心斎橋では現代のオンラインというツールや性能の良いピラティスマシンというツールを最大限に活用し、大阪の健康発信源の存在として毎日活動しております！皆さまとzen place pilates心斎橋でお会い出来ること楽しみにしております★

Mami Chiharu Yukari Chisato

インストラクター紹介

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