インストラクター紹介

【2020年を振り返って】
3つの達成したいと思う事に日々取り組めました！
　1.インテグラル・ヨーガの本を読み切る
　2.アシュタンガに通う
　3.あこがれのポーズに挑戦
また、たくさんの人からも刺激をもらい、充実した年となりました。

【2021年にしたいこと】
今年は新しいT.T.を習得し、おひとりおひとりに寄り添えるレッスンを心がけたいです！

【ヨガに出会ったきっかけ】
お友達が楽しいよと言って誘ってくれた時、子どもは2才でヨガに通えず。子どもが幼稚園入園後、私はワクワクしながら初めてのヨガに行きました！

【みなさんへ】
HIIT はインターバルトレーニングで有酸素運動、筋力トレーニングを行います。体を鍛え持久力が強化できるトレーニングです。
アップテンポの音楽で楽しんで下さい！

【取得資格】
RYT200

【スタッフより】
元気でいつも笑顔がきらきら、スタイル抜群のRieさん♡
受講者の身体の状態に合わせて今日できる動きにアレンジして指導してくれるスキルと思いやりをお持ちです。
Rieさんの力強い声かけで腹筋ももう一つ上まで起きあがれちゃうかも ！ おすすめです ！