インストラクター紹介

Miho.N

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 国立
■ 出身地: 東京都
「ココロもカラダも軽く、やわらかく。笑顔で過ごせる毎日をサポートします!

幼少期からからだを動かすことが大好き!
中学~大学まで、学生時代は部活動一色の生活を送ってきました。

運動が大好きで大得意な私ですが、肩こりや疲れなどとは切り離せない生活を送ってきました。
筋力トレーニングばかりで、姿勢や女性らしい身体のラインなどを気にしたことがありませんでした。怪我や凝りなどの痛みなどは我慢して当然の生活を送ってきました。

知人の紹介でピラティスを始めて受けた時の、今までの「耐える・我慢する・負荷をかける」トレーニングとは真逆の、身体にスペースが生まれ、正しい呼吸と身体が軽くなった感動は忘れられません。

正しく呼吸が出来ること、快適な身体で趣味やスポーツ、普段の生活を送ることの素晴らしさをピラティスを通じてお伝えしていきます。

ココロもカラダも軽く、柔らかに、ストレスフリーで毎日を楽しみましょう♪

■Polestar Pilates Comprehensive Instructor 取得