インストラクター紹介

Akey

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 西葛西
■ 出身地: 東京都
Akey
(あき)

ダンスでのケガをきっかけに、Pilates を始めました。
正直 最初は 先生が伝えて下さっている事が
「出来ているのか? 」
「出来ていないのか? 」
「使い方はあっているのか? 」
「骨盤底筋 とは?」
疑問が沢山ありました。

当時のそんな私でも、レッスンの後は 身体が 楽になりました。 続けて行くことで、身体が少しづつ 反応してくれるようになり、 今まで感じたことのない 感覚を味わうことができたり、ケガだけではなく、幼い頃から悩まされてきた側湾症からくる痛みも軽減されていきました。
もちろん 踊りやすくもなりました。


レッスンを受けて下さる皆さんにも、クラスを受けて頂く事で 身体の変化を感じて頂けるよう、少しでも身体が 楽になるように、お手伝いさせて頂ければと思います。

レッスンでは、フォームローラー、ボール、ブロック なども 使いながらレッスン進めていきます。

お時間あえば是非 レッスンいらして下さい。
お待ちしております。

[資格]
・YMC ヨガインストラクター養成コース修了
・ホットヨガ インストラクター養成コース修了
・FTP マットピラティスインストラクター養成コース 修了
・BDC マットピラティスインストラクター養成コース修了