インストラクター紹介

Saeko

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 下高井戸
■ 出身地: 東京都
短い間でしたが、クライアントの皆様、各スタジオ受付様には、優しく親切にしてくださり、大変お世話になりました!

何も決めず不安盛り盛りで上京してきましたが、スタジオで大好きなピラティスをできること、皆さんの爽やかな笑顔に癒され、励まされ、とても充実した5ヶ月間でした。

インストラクターではなくとも、ピラティスは生涯続けていくつもりです^^こんなに効率の良い運動他にない!皆さんも楽しくマイペースで一緒に続けていきましょうね。


言い残す事は…

◆身体を変えるには、ある程度の回数と負荷☆は必要です。

◆毎日ピラティスをやらないと身体がカチコチになる方は、ピラティスでは直しきれない原因が隠れているかもしれないので、整体など他のコメディカル・メディカルへ行くのも一つの手段だと思います。

◆口呼吸の方は、必ず鼻呼吸ができるようにしましょう!レーザーでも薬でも、ご自身に合う方法で良いので。

◆自分に馬鹿正直であれば望みは叶う!と思っています。そんな前向きになるためにもピラティスを実践して、自律神経を整えていきましょう^^


どこかで見かけたら声かけてくださると嬉しいです♡ではではピラティスを楽しんでいきましょ〜