インストラクター紹介

Ruka

ピラティス
■ 資格
■ 出身地: 山形県
こんにちは。Rukaです!
出身は山形県山形市。自然豊かな山の麓で育ちました。
4歳からクラシックバレエを始め、学生時代の全てをバレエに注ぎ込んできました。
大学ではまちづくりとデザインを学んでいました。
私がピラティスに出会ったのは小学5、6年生の頃です。体育のマット運動で首を痛めてレントゲンを撮ったときに側湾症だとわかったことがきっかけでした。当時はケガが絶えず、満足に踊れない日々が続いていました。ケガしにくい体づくりをしたいと思い、DVDを購入して自分でピラティスを始めていました。
ピラティスを始めて、基礎体温の上昇、免疫の向上(ピラティスを始める前は扁桃腺を毎月のように腫らして高熱を出していたが、ピラティスを続けてから扁桃腺が腫れなくなった)など、嬉しい効果をたくさん感じています。
ピラティスは自分を変える力を持っています。心と身体の状態が整い、より豊かに生きていくサポートができるように努めます。
お会いできるのを楽しみにしています!