エデュケーター紹介

京都府京都市出身　4人兄妹の末っ子　

8年間ダンサーとして活動し、忙しい日々の中でも心も身体をケアする時間の大切さを痛感しヨガ、ピラティスを真剣に取り組むようになる。

腰痛椎間板ヘルニアの治療にメンタルケアとトレーニング、そして食事全てが大切であり深く学ぶ。

心理学、生態薬生論、ヨガ、ピラティスを学び沢山の人に伝えたく今にいたる。

【指導の際に心がけていること】
私のクラスでは、「身体を正しく使う」ことを意識しています。 表面的なポーズの形ではなく、皮膚の下にある骨や筋肉、またその細胞や 目に見えないエネルギーや気を感じれるよう意識を集中しながら、生命の声を探し、身体を動かします。
皆さんの潜在的にもつ機能を最適化出来るようになることを目指します。

【保有資格】
YOGA WORKS Teacher Training 200 時間修了　指導者Ken
BASI Mat work Teacher Training 修了

【クラムるについて】
スタジオで行うヨガのほかに、現在はクラムるも担当しています。
※スケジュールでスタジオ名が空白となっているのが担当しているクラムるレッスンです。