エデュケーター紹介

Asako.M

ピラティス
■ 資格 BASIPilatesインストラクター
■ 所属スタジオ zen place pilates 武蔵小山
■ 出身地: 神奈川県
BASI pilates
JPSA公認プロサーファー
EBTA耳ツボセラピスト

アスリートから運動経験のない方まで、お客様一人ひとりの身体・想いに寄り添ったレッスンを提供します。

15歳からのプロサーファー活動で腰痛などの怪我、不調に悩まされいる中、ピラティスに出会いました。
ピラティスを通して、呼吸・骨格・身体の使い方を学び、エクササイズに取り組んだことで、怪我・不調が解消し、サーフィン技術の向上につながりました。

ピラティスは自律神経を整え、精神的にも健康になると言われています。私自身、身体が軽くなり、精神的にも前向きに、毎日をより楽しく過ごせるようになったと実感しています。

ピラティスは身体の不調を抱えた人のリハビリとして開発されたものであり、年齢を問わず、アスリートから運動経験のない方まで、あらゆる方が楽しめ、日常生活の充実につながります。

プロサーファーとピラティス経験を活かして、お客様一人ひとりの身体的特徴・ご要望に寄り添ったレッスンを大切にし、お客様それぞれの『幸せづくり』のお手伝いをしていきたいです。

【instagram】
@asakomizuno