エデュケーター紹介

Naco

ピラティス
■ 資格 BASI Mat Pilates Teacher Training
■ 所属スタジオ zen place pilates 立川
■ 出身地: 東京都
ピラティスとアシュタンガヨガで日々、身体の使い方やコントロールを学んでいます。

チャレンジすればするほど基本が大切ということがわかります。どんなジャンルでも同じですね。
そしてただただ繰り返し毎日行うプラクティスの中に、日々健康に暮らせるヒントがあるように思います。

学生の頃から20年以上長時間座り姿勢で目を酷使する現場にいたため、デスクワークからくる心身の影響、とってもわかります!

ケガを経験してからは、
急がず焦らず、もともと持っている身体の特徴を否定せず「できないを楽しむ」がモットーです。

BASI Mat Pilates Teacher Training
全米ヨガアライアンスRYT200修了

毎週土曜日 立川14:30~ 16:00~
毎週月曜日 立川10:30~ 12:00〜