エデュケーター紹介

Sayaka.T

ピラティス
ピラティスインストラクター
■ 資格
■ 出身地: 東京都
元々は運動経験も少なく、運動は苦手でした。
そんな私が唯一続けられたのがピラティスです。
ただキツい動きをやみくもに回数を重ねればいいというものではなく、自分自身に意識を向けながら動いていく。少しずつ整っていく身体と共に、自分の気持ちも整えられていく。それがピラティスの良さの1つだと思います!