インストラクター紹介

Manami.To

ピラティス
■ 資格
■ 出身地: 千葉県
千葉県柏市生まれ
3姉妹の長女

4歳からクラシックバレエに打ち込み、コンクールに向けての減量やオーバーユーズによる怪我を通して身体の使い方や心の在り方、栄養学などに興味を持つ。
小学校でも陸上やバレーボール、高校大学ではストリートダンスと、小さな頃から身体を動かすことに親しんでいたことから、2012年新卒でホットヨガスタジオに入社。

関東・東北地方にてインストラクター兼店長として新店オープンにも携わりヨガを広める。
2016年より、宿泊型リトリート施設にてヨガ・エクササイズクラスを担当。


2020年12月Basi入社。


前職を退社し、知識を深めるためスクールに通いながらフリーで活動していました。
同時にバレエを再開。
アスリートの身体作りを学んでいたところでしたので、ヨガとも繋がりのあるピラティスに興味を持ちました。

ピラティスやヨガを通して身体と呼吸・心の状態を内観すること、身体や心の状態に「気づく」ことが大切だと感じています。
スタジオに来てマインドフルに今の状態を観察することは、情報社会の現代人にとってはもちろん、コロナの時代にもテーマになった心の繋がりを強くするための、私にとっても癒しのツールです。

スタジオでの時間では、ほっと肩の力を抜けるきっかけになったり、日常生活で身体が軽く動き気分が良くなるものになればと思います。


○所属
本郷三丁目スタジオ

担当クラス
○フォームローラー
  月曜 7:00-7:45 (basi茗荷谷)
  水曜 7:30-8:25
  金曜 17:30-18:25
  土曜 7:30-8:25

○マシンプライベート
  月 ・ 火 ・ 水 、 金 ・ 土
  ピラティス初心者の方、体験の方も大歓迎です♪