エデュケーター紹介

Yuu

ヨガ YW認定講師
Yoga Works認定講師
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place yoga 吉祥寺
■ 出身地: 東京都
YogaWorks認定講師。
東京都出身。
友人がヨガを通じて喘息の症状が軽減したことからヨガに興味を持つようになる。
2004年から本格的にヨガの練習を始める。 毎日の練習を通して身体だけではなく心も変化していくことを感じ、より深くヨガを学びたいという気持ちから、2010年より指導を開始する。 同年YogaWorks200時間指導者養成講座(全米ヨガアライアンス)を修了。 Yogaworksシニアティーチャートレーナーの一人であるJohn Gaydos氏から直接、指導法を深く学ぶ。 さらに、アライメント重視のスタイルを得意とするJennie Cohen氏、Caitlin Casella氏によるYogaWorks300時間指導者養成講座を2013年11月に修了した事から、アライメントの重要性に気付き、正しい解剖学や運動生理学に基づいた身体の使い方をする事で心身の可能性を格段に広げられることを知った。
2014年6月、日本初の認定試験に合格し、YogaWorks認定講師となり、YogaWorksStyleクラス指導開始。
2018年11月、YogaWorksティーチャートレーナーとして認められる。
また、生徒さん達や周りの人との関わりの中、2人の娘の子育ての中から学ぶ事にヨガとの繋がりを感じ、指導にも活かしている。

指導において、一人一人の身体や心の違いからその人にあったティーチングを行い、その人がしっかりと身体を使えているか最後まで見届けることを心がけています。

ヨガで日々、自身の心と身体の状態に気付きを持って、生き生きとした生活を送れるようにサポートしていきたいです。ヨガはどの人でもどんな時からでも始められます!
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!