エデュケーター紹介

Yukimi

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 新宿南口
■ 出身地: 熊本県
熊本県出身。
旅行・美味しいものを食べる事・体を動かす事が大好き。
『姿勢良くしっかり歩けて動けるおばあちゃん』が私の人生の目標。

自然豊かな長閑な所で育ち、子供時代は山や川で遊ぶ野生児でした。体を動かす事が大好きで学生時代は水泳とバスケットボールに没頭。
就職後は仕事に追われる日々で大好きなスポーツから完全に遠ざかってしまいました。とんでもなく不規則な生活で頻繁に徹夜もあり常に睡眠不足、そして運動不足と食生活の乱れからの体重増加により深刻な体調不良に悩まされるまでに。

ピラティスを知ったのはキャリアチェンジの為に留学していたニューヨーク。体と心のコントロールができるエクササイズと聞きとても興味を持ちました。しかし滞在中は勉強に追われる日々で残念ながらピラティスを体験せぬまま帰国、そしてまた不規則な生活で常にストレスを感じながら日々過ごしていました。帰国してから10年以上経って、ようやく自分の為に少し時間が持てるようになり念願のピラティスにチャレンジ。ワクワク・ドキドキしながら受けたレッスンでアウターばかり使ってコアが全く使えておらず初回で撃沈。自分の体なのに正しく動かせていなかった事にとてもショックを受けました。
ですがその後、プライベートレッスンとグループレッスンを続け自分自身の体を観察していくうちに癖や歪み、そして正しく使えていないところがわかり日常生活でも意識する事で少しずつ体の再教育を行ってきました。
ピラティスを始めてから食生活にも気をつけるようになり体が軽くなってきたので、これまで年齢で躊躇していた事にも少しずつチャレンジするようになりました。ピラティス効果でパフォーマンス・集中力UP、そしてメンタル面の安定・強化も実感できています。

どなたでも無理なく年齢も関係なく始めることができるピラティス。
深い呼吸と共に縮こまった体を気持ちよく伸ばし整え、強くしなやかで負けない体造りをしていきましょう!
体だけでなくマインドも穏やかに前向きに変化していく楽しさのお手伝いができたら嬉しいです。

《資格取得》
・BASI Certified Mat instructor
・BASI Reformer基礎コース修了
・骨盤底筋ケア指導者コース修了