エデュケーター紹介

私がピラティスに出会ったのは、通っていたヨガスタジオにピラティスのレッスンがあったのがきっかけです。
ダイナミックなヨガの動きと違い小さな動きだったので、最初は物足りなかったのですが、数回続けた時にウエストラインができてきたり体の変化を実感！

続けていくうちに体の使い方や姿勢への意識が変わり、通う事が楽しくてピラティスにハマってしまいました。

学生時代はテニスをしていたので、左右非対称でバランスが悪く、何度も捻挫を繰り返した事もあり、アライメント（足の骨の配置など）や動きも悪いのですが、少しづつ変化するのを感じて楽しんでいます。

また、数ヶ月おきに肩が凝りすぎて体調が悪くなりマッサージに行かないと通常の生活が送れなかったのですが、それも解消して今はマッサージ要らずです。

ピラティスは奥が深く、私もまだまだ学びの途中ですが、学んだ事をレッスンでお伝えし、ご自身の変化を楽しんで頂きたいと思っています。

変化を感じるまでは半信半疑だと思いますが、お悩みを解消して一緒に変化を楽しみましょう☆


【資格】
•POLESTAR PILATES マットインストラクター
•BodyCodeSystem マスターストレッチ
•ストレッチーズ
•STOTTピラティス リフォーマーインストラクター
•STOTTピラティス キャデラック
•STOTTピラティス チェアー
･SPINEFITTER（スパインフィッター）
•YAMUNA（ヤムナ）®️認定プラクティショナー
•POLESTAR PILATES 解剖学修了
•日本アロマコーディネーター協会アロマフェイシャル
•国際食学協会　美容食学

【好きなこと】
•美味しい物を食べること
•仲間とワイワイすること
•旅行や散策
•もちろんピラティス