エデュケーター紹介

NoYoga NoLife
根本 健一(ゼンプレイスヨガKen)氏に師事
人生を変えてくれたヨギーはチャド ハムリン氏
ヨガ歴は2008年から
2018年 ヨガワークスRYT200時間修得　リズ テリー氏
2021年 ヨガワークスRYT300時間修得
　ジェニー コーエン氏　デイビッド キム氏　ジーン ヘイルマン氏
ヨガのアウトプットの基礎はヨガワークススタイルで学びました
いま学んでいるヨガとお伝えしたいヨガはアレクサンダー・テクニークを応用したヨガです
クラスではアウターの力みを一度棄てて内側から体の広がりを創る事で身体の伸びを感じていただきます
クラスの最後に行うシャバーサナでは今のこころとからだの緩みを味わっていただきます
皆様により良いヨガの恵みをお伝えできる様に毎週ゼンプレイスヨガのスタジオにてKen氏のプライベートレッスンを受講してます
ヨガを通じて皆様の暮らしを豊かにするお手伝いを少しでもしたいと思います
3月のクラス
　毎週月曜日　自由が丘第一スタジオ　8:45