エデュケーター紹介

Naka

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 天王寺
■ 出身地: 鳥取県
こんにちは⭐︎
Nakaです!
苗字と間違えられやすい名前ですが、名前が奈伽と書いてNakaと呼びます。
出身は鳥取県で、大学生の時に関西に出て来てずっとそこから関西です⭐︎

ピラティスをは元々フィットネス要素として考えていた私ですが、ピラティスをはじめた後呼吸がしやすくなったり、寝つきが良くなったり、頭がリラックス出来る感覚や時間が出来たり...脳と身体の繋がりに密接に関わっている事を生活の一部一部で感じ始めてからピラティスの魅力にハマっていきました。


ピラティスを始めて姿勢が変わり、立ち方が変わり、足の形や股関節の繋がりが変わり、「足で立つ」「無駄な筋肉を使わず正しい筋肉で日常を過ごせる」という風に変わっていきました。
昔は足が太いわけじゃないはずなのにふくらはぎが異常に太かったり、ピラティスしていく中で足が細くなったのも個人的にはピラティスを始めて直近の驚きでした。


レッスンを通して自分の中に新しい発見や身体への認識を一緒に見つけていきましょう♪

アメリカや台湾にも留学していたので勉強や海外への興味がある方は是非ピラティス外の時間にも聞いてください☻