エデュケーター紹介

Yuri.K

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 新宿南口
■ 出身地: 東京都
◆Care Pilates Korea Intensive Lv.1,2 Instructor
◆Balanced Body mat&Reformer Instructor
◆Golf Pilates Instructor

こんにちは!Yuriです。
30代半ば、体調を崩したことをきっかけに、このままではいけないと当時住んでいた韓国ソウルのスタジオで初めてピラティスを体験しました。
たった1回50分のプライベートレッスンを終えた後、今まで感じたことのない血が全身を駆け巡るような清々しい爽快感と体の芯に力が入るような不思議な感覚を覚えました。
それから、数年間クライアントとしてピラティスを続けていく中で健康を取り戻し、ピラティスをちゃんと知りたい!という気持ちが強くなり、ピラティス先進国である韓国で本格的にライセンスを取得。

▪️Pilatesについて
ピラティスは筋肉の動きに集中して、強度を調整する連続的な運動を通じて、疼痛なしに筋肉を強化する運動です。また、身体の中心となる背骨を正すために、腹部と骨盤部の力を育てると同時に全身の筋バランスと柔軟性を増加させ、正しく安定した姿勢を身につけることができる科学的な運動です。

ピラティスを日々の生活に取り入れる事で、私たちは今日より明日もっと健康に、そして美しくなれます。
ピラテティスを通して、健康と美しさを育み生き生きとした未来を楽しみましょう!

▪️ゴルファーの方のプライベートレッスンも大歓迎です♪パフォーマンス向上と一生ゴルフが出来る身体作りをお手伝いします。
▪️韓国語レッスン可能。한국어 개인수업 가능해요!