普段はずっと考え事などで働いていた脳のあらゆる部分が休息状態になるので、終わった後は身体だけではなく脳への血流が促進され頭もスッキリし、疲労が回復した状態になります。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

調査方法：インターネット調査
調査期間：2020年1月29日～31日
調査概要：ピラティススタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ調査
調査対象：(※1)全国の20代～50代の男女(アスリート対象)1075名 (※2)全国の20代～50代の女性1123名 (※3)全国の20代～50代の会社員の男性1134名
アンケートモニター提供元：ゼネラルリサーチ

調査方法:インターネット調査
調査期間:2020年7月1日～2日 調査概要:エクササイズスタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ
調査 調査対象:(※4)全国の20代～50代の男女(医師対象)1007名 アンケートモニター提供元:ゼネラルリサーチ

調査方法:インターネット調査
調査期間:2020年7月1日～2日 調査概要:ヨガスタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ
調査 調査対象:(※5)全国の20代～50代の男女(看護師対象)1014名 アンケートモニター提供元:ゼネラルリサーチ

当スタジオでは骨や筋肉を動かすことの意味を、脳神経系や交感
   神経・副交感神経などにアプローチすることへの効果を考えて
      レッスンを行なっているため、心と身体の繋がりを重視した
            内容になっています。

最新の脳神経系の研究も取り入れ、ピラティスの微細な動きに意識を集中させるマインドフルムーブメントは、脳を最適化するため「他のエクササイズと全く違う」という感想を持つ方も。
そのため、「痩せたい」「運動不足を解消したい」といった表面的な効果だけではなく、「身体が軽くなった」「腰痛がスッキリした」「心が軽やかで前向きになった」「性格が明るくなった」など多数のお声をいただいています。

会員であっても相互利用ができないスタジオが多いですが、zen placeは下記の専門スタジオの相互利用が可能です。その数なんと全国約100店！
出張や長期の帰省中でも、お近くの専門スタジオをご利用いただけます。

スタジオ専属のインストラクターは、すべて厳しい研修を経た優秀な有資格者です。BASI Pilates,YogaWorks等の資格を有し、当社が定める厳しい基準をクリアしていることはもちろん、資格取得後も国内外の有名講師による研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップしています。