▼参考記事
~ファシアの新常識~
体の臓器や骨、血管、筋肉、腱、神経などあらゆる組織をくまなく覆う「ゆるゆるな組織」です。近年の研究で、ファシアこそが体を滑らかに動かすうえで重要な役割を果たしていることがわかってきました。
https://yo-tsu-media.com/cause_list/3038/
肩甲骨はがしは、肩こりなどが原因でこり固まった筋肉によって肩甲骨の動きが悪くなっている状態を改善させるためのエクササイズといえます。肩甲骨は背中にある三角形に見える形をした骨のことです。
https://www.zenplace.co.jp/column/selfcare/3325.html