お知らせ

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2021.04.14

4/14放映「NHKあさイチ」で、ZEN PLACE「腰痛ドクター」監修の成田崇矢先生・金岡恒治先生が登場|肩や腰、ひざの痛みと関係する「ファシア」をほぐして行う自宅でできる治療方法を徹底解説!


ZEN PLACEの新サービス、腰痛改善アプリ「YO-TSU DOCTOR(腰痛ドクター)」を監修された、成田崇矢先生と金岡恒治先生が「NHKあさイチ」に登場し、今話題の「ファシア」に注目した治療法を徹底解説します。

▼放映:NHKあさイチ
2021年4月14日 8:15~9:55

【ゲスト】関根麻里【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/210127/1.html

 

<特集内容>

「体メンテの新常識“ファシア”第2弾!腰・ひざの痛み対策」

 

コロナ禍で「肩こりが増えた」「体がなまったきた」という方も多いのではないでしょうか?そんな人にぜひ知って欲しい”体メンテナンスの新常識”が広がりつつあります。それは「ファシア」。これまで「筋膜」と呼ばれることが多かったものなのですが、実はこれ、筋肉以外にも、内臓や骨、けんなど全身に網の目のようにはりめぐらされており、最近は専門家の間で、こう呼ばれるようになりました。ファシアは、実際の治療や施術の現場でも注目を集めるようになっています。肩や腰、ひざの痛み改善の新しいアプローチ方法を丁寧に解説。柔軟性や姿勢よくする運動も紹介。さらに!家で簡単にできるファシアケアのやり方や体操の方法なども専門家が徹底的に解説。今回のあさイチを見れば、あまり聞きなれない”ファシア”のことがまるわかり。これからの、あなたの生活にも「ファシアケア」いかがですか?

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腰痛メディア:https://yo-tsu-media.com/

成田崇矢先生:https://yo-tsu-media.com/author_information/takaya-narita/

金岡恒治先生:https://yo-tsu-media.com/author_information/koji-kaneoka/

 

▼参考記事
~ファシアの新常識~
体の臓器や骨、血管、筋肉、腱、神経などあらゆる組織をくまなく覆う「ゆるゆるな組織」です。近年の研究で、ファシアこそが体を滑らかに動かすうえで重要な役割を果たしていることがわかってきました。
https://yo-tsu-media.com/cause_list/3038/

肩甲骨はがしは、肩こりなどが原因でこり固まった筋肉によって肩甲骨の動きが悪くなっている状態を改善させるためのエクササイズといえます。肩甲骨は背中にある三角形に見える形をした骨のことです。
https://www.zenplace.co.jp/column/selfcare/3325.html