お知らせ

いつも府中スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。
さて5月からの府中スタジオはバラエティ豊かなクラスがいっぱいです！
水曜日は9:00から「朝ピラティス！」一日の始まりに身体の隅々までを伸ばし、美しい姿勢を維持する内側の筋肉を鍛えます。
胸周りを緩めて呼吸が深まり、その日一日を快適に過ごしましょう。
そして木曜日14:00からは「Introduction」クラスがスタート！ピラティスとは何？フィットネスやヨガとの違い、ピラティスの歴史、心と身体を鍛えるピラティスの基礎を学びポイントとなる呼吸や基礎の動きを説明中心に行ないます！少人数制のクラスです。
また平日昼間は2本以上グループレッスンが毎日設定されました。
今までなかった水曜日12:45〜、木曜日12:45〜が追加されています。
時間に間に合わなかったという方でもご安心ください。
心も身体もリフレッシュしに府中スタジオへぜひお越し下さい。
GWもスタジオで皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。