お知らせ

特別レッスン
2020.07.01

【Zoom】夏休みKidsピラティス 〜全国の小学生と繋がろう!〜


2020年夏休みキッズピラティス特別クラスをZoomで行います!

横浜から発信、全国から参加が可能です。 
コロナで無理を強いられている子ども達に、ピラティス通して元気になる、そして全国と繋がるワクワクを夏休みに経験して貰いたいです!小学2〜6年生対象。既存会員のお子さま、非会員のお子さまどなたでも参加可能です。

申込は下記フォームよりどうぞ
 https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/361


☆キッズピラティスとは何にか?

ピラティスエクササイズの考案者ジョセフ・ピラティスは「まず子どもの教育を」と解いています。「良い習慣も悪い習慣もすぐに身についてしまう。だから、良い習慣を身につけさせ、悪い習慣を矯正する手間を省くことをすべき」であると。子供には、心と身体、両方の正しい発達を教えることが何よりも重要です。気持ちをコントロールしながら行う正しい呼吸のエクササイズは、病気の予防にも役立ち、健康維持に効果があります。呼吸が改善されれば、体力も増し、身体全体の筋肉のひとつひとつがしっかりと活動を始め、その結果、子供は本来 の姿勢を身に付けます。ピラティスは身体をバランスよく発達させ、姿勢を正し、体の元気を回復させ、 心を活性化させ、精神力を高めていきます。


☆キッズピラティスを受けるとどうなるのか

「健全な身体に健全な心が宿る」

現代の子どもに起きている問題は、文部科学省が発表しているように運動不足・運動過多・感覚統合がうまくいっていない等、多岐にわたります。お子さんを持つ親御さんや学校の先生から伺う話からは、姿勢が悪い・足を引きずって歩いている・こけても手をついて支えられず顔胸を打つ・こけても起き上がれない・骨折しやすい...ピラティスをすることで、これからを生きる次世代の子ども達に思春期の前段階で良い習慣を身につけ、健康的な生活を送る基盤を作ります。


☆こんなことを行います!
 

立つための土台となる足裏へのアプローチ

 

2 体幹強化のバランスワーク

 

3 呼吸を通して瞑想などピラティスならではのWholebody(全身)にアプローチ



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8
1()8:009:00(クラスは45分間)

対象小学生26年生

参加費会員のお子さま3000円・非会員のお子さま3500

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たくさんの皆さまの参加を楽しみにしております♪

担当 zen place pilates by basipilates横浜Yumi&Haru.O
お問合はこちらまで yokohama.pilates1@zenplace.co.jp
 

詳細情報

【Zoom】夏休みKidsピラティス 〜全国の小学生と繋がろう!〜

担当者 Yumi, Haru.O

日付 8:00〜9:00(クラスは45分間)

開催スタジオ

参加費用

横浜Yumi, Haru.O メールyokohama.pilates1@zenplace.co.jp

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