お知らせ

いつもと違うラインナップ

インドネシア　ニュージーランド　南アフリカ　ドイツ　日本からも！！

日時：2021年8月13日～22日

講師：
Natascha Eyber（ナターシャ・アイバー）

Mira Hassan（ミラ・ハッサン）

Simone Wagenaar（シモーン・ワゲナー）

Inge Pretorius（インガ・プレトリウス）

Michiyo

今回開催されるオンラインレッスンの特色は、なんといっても充実した講師陣。世界中で活躍する　人気有名講師から、レッスンを受けることができる。自宅で　スタジオで　みんなで繋がって　レッスンを行いましょう！

 ■カリキュラム

各日　　通訳あり　　　1時間レッスン

■こんな方におススメ！

流派問わず　資格については不問

・ピラティス（流派問わず）養成生、卒業生・初心者の方もOK　ぜひチャレンジください

■ スケジュール

●8/14（土） 18:00～ Inge (南アフリカ)　　初中級

【BASI Flow】

最近は回旋動作を多く使うクラスがすごく好きなんだそうです。RotationalなSpirallyなクラスがきっと受けられます！お楽しみに～

 

●8/15（日） 10:00～ Mira (インドネシア)　スタンディング　★日本向けオリジナル

【Standing to Floor Flow Matwork】 

ピラティスのエクササイズを足で立つことから始め、マットワークに移り、またスタンディングへと進めていきます。マシンとマットワークを組み合わせたBASIエクササイズを立った状態に再振付していきます。バランスとプロプリオセプション（固有受容感覚）を探求し、コーディネーションを向上させるのに最適な方法です。足の内在筋を使ってグラウンディングの感覚を見つけ、それを足や上半身につなげていきます。すべてがシンクロニシティで機能します。このクラスは、BASIの原則を尊重して、1つの流れるようなシークエンスで振り付けられています。 

 

●8/18（水） 19:00～ Natascha (ドイツ)　　中上級

【Intermediate-Advanced BASI Flow 】

ナターシャのマットクラスは、ラエル・イサコウィッツの影響を強く受けており、彼女が18年間彼から学んだことを反映しています。このクラスではBASIの典型的なFlowに沿ったアスレチックなアプローチで、ピラティスの原理を深く掘り下げて適用し、健全な身体と心を体験していきます。 

BASI Japanにご招待いただき、マットクラスを皆さんと共有できることを大変誇りに、そして光栄に思います！一緒に喜び、楽しみ、呼吸し、汗をかく1時間を楽しみにしています。マットの上でお会いしましょう!!! 

 

●8/21（土） 9:00～ Simone (ニュージーランド)　初中級

【Mat Work for Healthy Hips】

レッスン内容　coming soon

 

●8/22（日） 16:30～ Michiyo (日本）　オールレベル　どなたでも！

【Back to Basic】

基本に戻ろう ！旅の終わりに自分の家に戻るように、最後は自分の心と体に戻って、明日からの新たな冒険の旅に備えましょう。 じっくり、ゆっくり、でもしっかりと動いていきます。

ぜひ夏の終わりに、周りの空間を感じたり、自分の骨を感じたりしながら、「私」と出会う時間を共にしましょう。

 

 ■受講料

・受講料　2000円（税込）

 ■準備物

手足が広げられるスペース　ピラティスマット

 ■オンライン参加の皆様へ

こちらのサイトからお申し込みの方は

締め切り講座開始前日16時。Zoomのログイン情報は前日の16時ごろに一斉メールにて配信いたします。前日18時までにZoomのログイン情報を受信できていない場合はinfo_bms@zenplace.co.jpまでご連絡ください。

【オンラインレッスンの入室方法】 予約確認のページから、 ご予約されたレッスンの ページ下部に、 レッスン開始時間20分前に 「オン ライン出席」というボタンが表示されます。 クリックするとzoomが立ち上がりますので、 そ のままご参加ください。 (※)zoomをはじめてご利用される会員様は、予 めzoomのダウンロードが必要です 予約完了メールより操作手順を確認の上ご設定 下さい。