お知らせ

特別レッスン
2022.07.01

【特別レッスン】睡眠改善ピラティス・ヨガ


zen placeのピラティス・ヨガで睡眠の質を劇的に改善しよう

「眠りが浅い」「すっきり起きることができない」「長く寝ても寝た気がしない」日本国民の約5人に1人は、睡眠について悩んでいます。
実はそれ、「ホルモン」が関係しているかも?
眠気を誘うホルモン“メラトニン”にフォーカスした睡眠改善ピラティス・ヨガで睡眠の質を劇的に改善しましょう!

■ 受講料金: 3,000円(税込)
■ zen place会員限定
■ 開催スタジオはレッスン検索からご確認をお願いいたします。

特別レッスンの予約方法

スタジオカレンダーから直接ご予約か、アプリのスケジュール・こだわり検索で「睡眠」で検索いただき、ご予約いただけます。

レッスン検索方法

STEP 1 アプリやマイページにログインし、「こだわり検索」をタップ

STEP 2 7月または8月全体のカレンダーをチェック

STEP 3 「キーワード」項目に「睡眠」を入力

STEP 4 睡眠関連の特別レッスンが表示されます。通常レッスンと同じくご予約いただけます。

詳細情報

【特別レッスン】睡眠改善ピラティス・ヨガ

担当者 zen place ピラティス・ヨガ

日付 7月からスタート

開催スタジオ

参加費用 3,000円

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