ピラティス・ヨガを取り入れた短時間集中型動画レッスン「クラムる」を2022年1月15日(土)よりサービスをリニューアルいたしました。zen placeの会員様も特別価格でご利用いただけます。
「クラムる」はピラティス・ヨガの動きを取り入れた効率的で効果的な短時間集中型の動画レッスンです。
zen placeが重視している コアや背骨にフォーカスした15分のレッスンを中心に、 9種類から選べます。
楽しく、テンポ良く、気持ちよく伸びながら、心と身体をコンディショニングすることができます。
「身体にとって必要な要素」「体幹強化や柔軟性の向上」「可動域の改善」を目的にしています。 15分という短時間で、大切なことをわかりやすくお伝えし、効果を体感できるレッスンです。
心と身体を整えて過ごしてほしいという気持ちを込めて、全力で習慣化をサポートするスケジュールです。
指導力の高いインストラクターにより、初心者の方から経験者の方までどなたも楽しめます。
スタジオのレッスンと同じマイページ(ブラウザー版のみ)からご予約できます。
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・クラムるタブを選択し、スケジュールからご希望のレッスンを予約をクリックし、予約できます。
zen place会員の皆さまは50%割引でご利用いただけます。
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最初の2ヶ月が無料! ※トライアル期間(無料期間)が終了すると自動で通常プランに切り替わります。
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